Oreiller trop mou ou trop ferme : comment repérer le mauvais choix ?
Choisir un oreiller ne se limite pas à la douceur ou la fermeté apparente. Il s’agit d’un équilibre subtil entre confort, soutien cervical et ergonomie, qui influence directement la qualité du sommeil. Un oreiller trop mou peut entraîner un affaissement anormal de la tête, tandis qu’un oreiller trop ferme risque de créer des points de … Lire la suite